Masa remaja, masa kritis perkembangan
kelas psikologi
dr. Ini
Mengapa mengkritik? Sebagian besar dari kita tahu bagaimana rasanya menjadi remaja dan menghadapi masalah masa ini. Remaja adalah orang-orang yang pertama kali mengalami kesulitan pada usia ini, tetapi orang tua juga berisiko mengalami tahun-tahun yang sulit ketika anak-anak mereka melewati tahap ini. Masa remaja adalah, par excellence, usia perubahan, transformasi global yang melibatkan semua dimensi identitas kita. Ini memiliki bentuk transisi dari masa kanak-kanak ke dewasa dan merupakan fase akhir dari proses pematangan psikofisik. Saat ini, penekanan khusus ditempatkan pada masa remaja, yang dipahami sebagai semacam waktu yang ditangguhkan, di mana orang muda tidak memiliki kewajiban lain selain bereksperimen di bidang yang berbeda dan merencanakan masa depannya untuk mencari identitasnya sendiri. Dalam artikel ini saya mengusulkan perubahan utama yang dihadapi remaja dalam tahap perkembangan yang rumit ini dan beberapa petunjuk berguna untuk memahami aspek-aspek fungsi yang sering kurang diketahui, baik oleh orang tua maupun oleh remaja itu sendiri.
Oleh karena itu, masa remaja sesuai dengan fase perkembangan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa muda. Secara konvensional, diperkirakan masa remaja dimulai sekitar usia 12 tahun dan berakhir sekitar usia 18 tahun. Dibandingkan dengan klasifikasi siklus hidup beberapa tahun yang lalu, masa remaja dianggap mulai lebih awal dan berakhir lebih lambat karena faktor kontekstual, seperti stabilitas ekonomi yang kurang dan periode waktu yang lebih lama yang didedikasikan untuk pelatihan kejuruan. Selain itu, waktu pematangan psikofisik bervariasi antara pria dan wanita. Oleh karena itu, masa remaja saat ini dimulai sekitar usia 10-11 tahun pada pria dan 9-13 tahun pada wanita, sedangkan akhir masa remaja telah merosot menjadi sekitar 20 tahun (bahkan ada yang 23-25 tahun).
Fase-fase masa remaja
Masa remaja adalah periode yang panjang dan sangat kaya akan perubahan. Untuk alasan ini, kami cenderung membaginya menjadi tiga fase, yang masing-masing ditandai oleh transformasi psiko-fisik dan sosial tertentu dan tugas perkembangan yang berbeda.
• Praremaja (10-14 tahun) -periode awal yang ditandai terutama oleh perubahan fisik yang menentukan kebutuhan untuk membangun hubungan baru dengan tubuh seseorang. Semuanya berfokus pada membangun citra diri yang lebih sesuai dengan tampilan baru. Pengalaman seksual keintiman fisik dengan orang lain juga dimulai.
• Masa remaja (14-17 tahun) – adalah momen sentral dari fase perkembangan ini, di mana hubungan sosial antara diri sendiri dan orang lain terstruktur. Ini terdiri dari emansipasi dari unit keluarga dan dalam pengembangan hubungan baru dengan kelompok rekan kerja.
• Masa remaja akhir (17-25 tahun) – tahap akhir pematangan. Tugas representatif dari fase ini mengacu pada konstruksi identitas diri sendiri, yaitu hubungan dengan diri sendiri.
Masa remaja dikenal rumit dan sulit dari sudut pandang emosional justru karena tantangan perkembangan yang disebut orang muda, melalui alam dan budaya, untuk diatasi. Pada saat tidak ada yang masih tahu betul siapa dia, apalagi yang dia inginkan. Jangan lupa bahwa, pada saat yang sama, lingkungan di sekitar remaja berubah untuk menyesuaikan dengan kebutuhannya. Sekolah, keluarga, dan kelompok rekan kerja mendorong remaja untuk menjadi dewasa dan, dengan demikian, menjadi pribadi yang mandiri dan mandiri. Peran yang dimainkan oleh hubungan antara internet dan remaja juga semakin penting.
Pubertas dimulai pada masa remaja. Ini sesuai dengan awal transformasi fisik dan psikologis orang tersebut, yang kemudian akan berakhir dengan mencapai kematangan seksual penuh. Perkembangan pubertas terjadi pada waktu yang berbeda untuk kita masing-masing, karena diprogram dan ditentukan secara biologis sebelum kita lahir. Perkembangan ini diinduksi pada tingkat hormonal oleh pelepasan hormon (GnRH) yang merangsang produksi gonadotropin, yang pada gilirannya bertanggung jawab untuk mengaktifkan hormon yang merangsang pematangan seksual (luteinizing pada pria dan stimulator folikel pada wanita). Ini belum 100% aman, tetapi kemungkinan besar, prosesnya dipicu oleh sejumlah lemak tubuh. Ternyata anak laki-laki yang kelebihan berat badan menjadi dewasa secara seksual lebih awal daripada anak laki-laki dengan berat badan normal, yang pada gilirannya berkembang lebih awal daripada anak laki-laki dengan berat badan kurang. Faktor lain yang tampaknya mempengaruhi perkembangan seksual adalah tidur, perubahan cahaya dan panas, dan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Hormon menyebabkan perkembangan karakteristik seksual sekunder, seperti rambut, pembesaran payudara atau testis, perubahan suara, dan jerawat jelek di masa muda. Sementara itu, tubuh bertambah tinggi dan semakin terlihat seperti orang dewasa. Elemen-elemen ini secara radikal mengubah penampilan orang tersebut, yang terbangun dalam semalam sehingga dia tidak lagi mengenali bayangannya sendiri di cermin. Padahal, tugas utama fase praremaja justru mengintegrasikan elemen-elemen baru tersebut ke dalam skema tubuh sebelumnya, agar lebih konsisten dengan penampilan saat ini.
Perilaku yang sangat umum pada remaja adalah terus-menerus diamati di cermin. Kontrol diri merupakan fokus perhatian pada tahap ini, remaja terus-menerus membandingkan diri mereka dengan teman sebayanya, meminta konfirmasi tentang tubuhnya, dan mereka cenderung merasa malu dengan detail tertentu atau citra mereka secara umum. Mari kita ingat bahwa waktu berubah pada tingkat yang menakutkan dan bahwa masa remaja 10 tahun yang lalu tidak sebanding dengan apa yang terjadi hari ini. Belum lagi yang dari 20 atau 30 tahun yang lalu! Demikian pula masa remaja masa depan akan memiliki karakteristik yang berbeda dengan masa kini. Semua ini untuk menyoroti bagaimana tugas pengembangan berubah tergantung pada periode sejarah dan budaya referensi. Hari ini kita hidup dalam masyarakat narsisme, di mana peningkatan diri adalah pusat keberadaan. Ini melibatkan tingkat perhatian yang jauh lebih tinggi pada tubuh sendiri dan bagaimana hal itu terlihat di mata orang lain. Penampilan juga digariskan dari sudut pandang seksual, karena pada tahap ini upaya pertama untuk berbagi keintiman muncul. Semua ini di luar kehendak individu, yang merasa terdorong untuk menyesuaikan diri dengan kanon masyarakat narsistik di mana dia menjadi bagiannya (yang juga sangat melelahkan, karena merampas banyak waktu dan energinya). Remaja hidup dalam semacam egosentrisme remaja, seperti anak-anak di masa kanak-kanak, dewasa muda sama yakinnya bahwa mereka selalu menjadi pusat perhatian semua orang. Perasaan tidak aman yang terus-menerus dapat dengan mudah merusak harga diri dan kesejahteraan kognitif dan psikologis, bahkan mengarah pada munculnya gambaran klinis seperti gangguan makan (anoreksia, bulimia dan makan yang tidak terkontrol), somatisasi (gejala somatik yang diinduksi oleh kekhawatiran) atau tubuh dismorfosis.gangguan obsesif-kompulsif khusus untuk citra tubuh, yang memperoleh nuansa tertentu dalam bentuk obsesif dan sering tidak berdasar kekhawatiran bahwa tubuh sendiri tidak cukup berotot dan atletis). Gejala yang berhubungan dengan suasana hati atau kecemasan jauh lebih umum daripada yang kita bayangkan, terutama dalam bentuk depresi dan serangan panik.
Tugas perkembangan lain yang khas pada masa remaja adalah memilih dan menyusun sistem nilainya sendiri, mengambil alih sebagian yang diturunkan oleh keluarga asal dan mengintegrasikannya dengan orang lain yang dikembangkan secara mandiri. Untuk melakukan ini, remaja mengandalkan model pembelajaran baru, seperti guru, pendidik, pastor paroki, pelatih olahraga dan sebagainya. Dengan mengamati dan meniru tokoh-tokoh dengan peran pendidikan yang berbeda dari orang tua, orang tersebut menemukan caranya sendiri dalam melihat sesuatu dan berhubungan dengan dunia. Oleh karena itu, dewasa ini tidak mungkin lagi memaksakan suatu aturan kepada remaja tanpa adanya pembenaran. “Lakukan karena itulah yang saya katakan, sebagai ayahmu.” Tidak cukup lagi, remaja membutuhkan penjelasan dan terutama koherensi antara apa yang dia lakukan dan apa yang diminta orang dewasa untuk dia lakukan. Jika orang dewasa tidak mengikuti aturan yang dikenakannya pada remaja, situasinya menjadi kacau. Orang tua, dalam fase perubahan yang rumit ini memainkan peran yang penting dan sangat rumit. Di satu sisi, itu harus mendukung anak dalam perkembangannya sendiri, dan di sisi lain, dia belajar untuk memberinya lebih banyak dan lebih banyak ruang saat dia mengembangkan otonominya. Negosiasi ulang peran antara anak dan orang tua merupakan elemen kunci dalam proses ini. Sama sekali tidak mudah, tetapi itu mungkin!
